100% Volle Leistung! Der Schlüssel? Sporthypnose.

Hypnose ist das Geheimrezept vieler erfolgreicher Sportler. Von Rennsportlern über Michael Schumacher und Walter Röhrl über Turner wie Fabian Hambüchen, bis hin zu Golfern wie Tiger Woods: Die Meister ihrer Zunft haben in aller Regel verstanden, dass es nicht genügt, nur den Körper zu trainieren.

Wie kann Hypnose den aktiven Sportler beim erreichen seiner Ziele unterstützen? Der Schlüssel zum Erfolg ist eigentlich ganz einfach: mit Hypnose gelingt der direkte Zugriff auf das Unterbewusstsein. Im Unterbewusstsein schlummern alle unsere Ressourcen. Bewegungsabläufe werden konditioniert und gespeichert. Dies ermöglicht ein schnelles Abrufen von Bewegungsabläufen, aber auch das Aufrechterhalten einer optimalen Anspannung, sowohl mental als auch körperlich, um im sportlichen Kontext immer fokussiert und hoch motiviert zu sein.

Es ist sowohl für den Amateursportler, als auch für den Profi  eine tolle Möglichkeit die eigene Leistung auszubauen und sich in einen absolut selbstsicheren und überzeugenden Zustand zu versetzten. Man spricht hier auch vom „Flow“ den man erreicht.  Einen Zustand der „optimalen Anspannung/Entspannung“. Ein innerer Zustand der Motivation und Fokus verinnerlicht, dabei aber nicht über das Ziel hinausschießt. Denn eine Übermotivation führt wiederum zu unkontrollierten Bewegungsabläufen die dem eigenen sportlichen Ziel entgegenwirkt.

Vorteile der Sporthypnose:

    Erzeugung der optimalen Konzentration in der Wettkampfsituation

    Ausblenden von Lampenfieber und Störgeräuschen z.B. durch Publikum

    Verbesserung der Kondition

    Optimale Entspannung in Pausen

    Optimierung der Steuerung von Bewegungsabläufen im Gehirn

    Automatisierung der optimalen Bewegungsabläufe ("alles funktioniert wie von selbst")

    Abrufen von durch das Bewusstsein nicht ansteuerbaren Leistungsreserven

    Erzeugung intuitiven Zusammenspiels bei Mannschaften

    Stärkung des Teamgeistes und der Motivation (für Einzelsportler und Mannschaften)

Gemeinsam planen wir den für Sie optimalen mentalen Trainingsplan zur Erreichung Ihrer Ziele!