Hypnotherapie

"Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur

helfen es in sich selbst zu entdecken."

(Galileo Galilei)



Hypnose

...ein Wort, das unterschiedliche Reaktionen auslöst. In Gesprächen begegnet mir Skepsis, Neugier, Angst und Interesse.

Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, in dem der Hypnotisierte seine ganze Aufmerksamkeit nur auf den Hypnotiseur richtet. Hypnose ist kein Schlaf und auch keine Bewusstlosigkeit. Hypnose ist ein Zustand, in dem das Bewusstsein des Hypnotisierten eingeschränkt wird, aber immer noch vorhanden ist.

In diesem Zustand der hypnotischen Trance herrscht eine stark erhöhte Suggestibilität, welche für die Hypnose verwendet wird. Der Hypnotiseur arbeitet mit Metaphern, Bildern, Geschichten und leitet den Hypnotisierten so auf seinem Weg an.

Hierbei ist wichtig festzuhalten, dass man den Hypnotisierten nicht gegen seinen Willen beeinflussen kann, wie es Hypnoseshows aus den 80ern gerne vermitteln.

Wer kennt die Situation nicht, wo man „gedankenverloren“ aus dem Fenster blickt oder beim Spaziergang den Blick immer mehr einengt und fokussiert und durch das gleichbleibende Tempo und die wiederkehrenden Bewegungen in einen entspannten Zustand wechselt, abgeschottet vom Rest der Welt.

Nichts anderes ist Hypnose, eine Trance, in der das Bewusste stark fokussiert und dadurch einen Zugang zum Unbewussten öffnet.

Das Unbewusste, klingt für den Außenstehenden wie das Alien in unserem Körper. Tatsächlich aber ist es die Instanz, die dem Bewusstsein vorgeschaltet ist. Im Unbewussten liegen Ressourcen, Haltungen, Erkenntnisse, die weder durch visuelle Reize noch durch rationale Überlegungen beeinflusst werden. Das Unbewusste weiß um die „Lösungen“ und die Wege der Be- und Verarbeitung von belastenden Symptomen oder Verhaltensweisen. Durch Hypnose wird diese Ressource "greifbar".

Das Verhältnis zwischen Hypnotiseur und Klient ist hierbei entscheidend über den Verlauf der Hypnose. Ein guter Rapport ist notwendig, um sich auf die Hypnose und die Suggestionen einlassen und sein Unbewusstes nutzbar machen zu können.

Hypnose kann in vielen Bereichen eingesetzt werden. Ob zur Entspannung, im Coaching, zur Verbesserung von Eigenschaften, Linderung von Ängsten, psychosomatische Erkrankungen, Rauchentwöhnung, Kinderwunsch, Leistungssteigerung und in vielen anderen Bereichen.

Eine Sitzung dauert ca. 60 Minuten